學(xué)生學(xué)習(xí)幸福感的基本保障是什么？

北京師范大學(xué)劉堅教授、劉紅云教授團隊發(fā)布的“區(qū)域教育質(zhì)量健康體檢報告”（以下簡稱報告）中曾提出五項基本保障：保障睡眠、規(guī)律早餐且有營養(yǎng)、保證每天體育活動時間、保證每天自主閱讀不少于半小時、父母更多關(guān)注子女生活?！半p減”背景下，我們對幸福教育、科學(xué)養(yǎng)育有哪些新的認知？

日前，記者邀請北京師范大學(xué)中國基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測協(xié)同創(chuàng)新中心首席專家劉堅教授進行解析。

五項基本保障每缺乏一項，中小學(xué)生幸福感較高的比例下降10%左右

若做到五項基本保障：基本保障睡眠、規(guī)律早餐、保證每天體育活動時間、保證每天閱讀半小時、父母關(guān)注子女生活，則91.5%的小學(xué)生和84.1%的中學(xué)生會感到“幸?！?。每缺乏一項保障，中小學(xué)生幸福感較高的比例將下降10%左右。

記者：五項基本保障是如何確定的？這對家長有哪些啟示？

劉堅：2021年上半年教育部連續(xù)發(fā)文，對中小學(xué)生睡眠、讀物、體質(zhì)等多項工作都提出了專門的要求，實際上這些問題也是我們專家團隊十多年來一直關(guān)注和研究的問題。五項基本保障一方面是回應(yīng)教育現(xiàn)實問題和國家的政策舉措；另一方面也是區(qū)域教育質(zhì)量綜合評價研究領(lǐng)域的一項成果總結(jié)。比如研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足是我國中小學(xué)生普遍存在的現(xiàn)象，而這一現(xiàn)象與學(xué)生壓力大、興趣下降、網(wǎng)絡(luò)成癮等都有非常強的相關(guān)性。我們很關(guān)注學(xué)生的早餐，這是因為早餐不僅影響著學(xué)生的大腦工作效率，更加影響學(xué)生的身心發(fā)展和學(xué)業(yè)表現(xiàn)，體育活動也是如此。其他像閱讀、家長對子女生活的關(guān)心都是看似簡單容易卻益處無窮的事。從五項保障入手，家長和學(xué)校有望以小切口解決大問題。因此項目團隊確立了五項基本保障，希望用實實在在的證據(jù)為落實“雙減”政策、優(yōu)化辦學(xué)環(huán)境、改善家庭教育多一套“組合拳”，讓少年兒童的健康幸福成長多一份保障。

對于家長來說，五項基本保障除了為他們提供了一個提升孩子幸福感的錦囊，更重要的是可以從中看到，教育其實不必有那么多焦慮、憤怒和無力，而可以從最基本的小事做起，尊重孩子成長發(fā)展規(guī)律，不斷完善科學(xué)養(yǎng)育能力，做成長型父母，成全孩子，也成全自己。

“手機依賴癥”成為教育中的“新痛點”。在調(diào)查數(shù)據(jù)中，有超過一半的學(xué)生反映存在“父母在家里無論走到哪里都要拿著手機”的現(xiàn)象，而家庭手機使用規(guī)則較差的學(xué)生手機依賴程度較高。

記者：孩子該如何使用手機，很多家長感到手足無措：孩子大了，管不住了。面對手機使用難題，您的建議是？

劉堅：育兒先育己，要控制孩子玩手機首先家長自己不要做“手機迷”?！捌渖碚涣疃?；其身不正，雖令不從?！奔议L在和孩子相處的時候，不能用手機等電子產(chǎn)品代替面對面的親子活動，給孩子留下手機比父母更像陪伴者的印象；更不能表現(xiàn)出對手機的過度關(guān)注和依戀，讓孩子對手機的“神奇魔力”著迷。家長與子女之間的相互傾聽、分享和溝通，讓孩子時刻感受親情、尊重與接納，獲得歸屬感和安全感，這對孩子健康成長至關(guān)重要。

家長要看到，為什么孩子沉溺于手機，孩子的哪些需求被忽視或沒有得到滿足，比如同伴關(guān)系的需求，獲得成就的需求，感受快樂的需求等。家長發(fā)現(xiàn)孩子可能有手機依賴的傾向時，不應(yīng)過早給孩子定性，不問來由加以指責(zé)和批評。而是通過觀察和分析，找到孩子問題行為背后可能的“誘因”，從而對癥下藥，解決問題。

通過制定手機使用規(guī)則，激發(fā)孩子自我管理的能力。手機本身不是“洪水猛獸”，使用得當(dāng)還可以成為孩子學(xué)習(xí)和探索的“幫手”。和孩子共同制定手機使用時間、使用場景和使用規(guī)則，同時給予孩子引導(dǎo)、信任和支持，幫助孩子自己學(xué)會合理使用手機。

擅長建構(gòu)策略的學(xué)生在解決問題過程中，表現(xiàn)明顯高出一籌

數(shù)據(jù)表明，記憶策略并不能帶來好的成績，尤其在解決復(fù)雜問題時，建構(gòu)策略方面表現(xiàn)較好的學(xué)生往往更具優(yōu)勢。

記者：可否解釋一下“建構(gòu)策略方面”“高階能力表現(xiàn)”具體是指什么？這對我們變革學(xué)習(xí)方式，提升學(xué)生高階能力有怎樣的影響？

劉堅：學(xué)習(xí)策略是學(xué)生為完成學(xué)習(xí)任務(wù)所采取的有意識的思維或行動，常被用來衡量和評價學(xué)生是否會學(xué)習(xí)，是否會思考。項目組主要借鑒了2012年經(jīng)濟合作與發(fā)展組織（OECD）國際學(xué)生評估項目（PISA）中對學(xué)習(xí)策略的分類，將學(xué)習(xí)策略分為記憶策略、監(jiān)控策略和建構(gòu)策略。其中建構(gòu)策略更加看重學(xué)生能否聯(lián)系真實的生活體驗、聯(lián)系已有的知識背景、嘗試建立知識間的聯(lián)系、尋求新的方法和創(chuàng)造性想法。比如“當(dāng)學(xué)習(xí)時，我可以嘗試將它與其他學(xué)科的知識相聯(lián)系”“我會思考如何把知識應(yīng)用到日常生活中”。

而高階能力主要表現(xiàn)在學(xué)生遇到不熟悉的情景、不確定的問題時，進行深入思考的能力，通常包括問題提出、分析推理、批判性思維、科學(xué)探究、綜合運用和創(chuàng)造性思維等，是一種以批判的態(tài)度分析處理信息、進行問題求解并對事件進行創(chuàng)造性評價的能力。

不同的學(xué)習(xí)策略在學(xué)習(xí)過程中起到不同作用。記憶策略的作用在于鞏固知識，強化程序和檢索信息，有助于學(xué)生在早期學(xué)習(xí)階段打下基礎(chǔ)。建構(gòu)策略要求學(xué)生將新信息與已有知識和經(jīng)驗聯(lián)系起來，并尋找解決問題的新方法，這不僅有助于提高學(xué)生的理解力，還能培養(yǎng)學(xué)生的批判性和創(chuàng)造性思維，這種策略往往與深度學(xué)習(xí)、內(nèi)在動機和創(chuàng)造力等概念相關(guān)。多年來的大規(guī)模測評數(shù)據(jù)顯示，對于基于課程標準的常規(guī)問題，偏重記憶策略和偏重建構(gòu)策略的學(xué)生都能獲得不錯的成績；但是當(dāng)學(xué)生面對非常規(guī)、復(fù)雜問題時，擅長建構(gòu)策略的學(xué)生在解決問題過程中的表現(xiàn)明顯高出一籌。這個結(jié)論對不同年齡、不同性別、不同地區(qū)的學(xué)生都普遍成立。

“人際關(guān)系”在青少年發(fā)展過程中諸多方面發(fā)揮重要作用，閱讀對于個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要

記者：我們看到，“人際關(guān)系”在高階能力表現(xiàn)、抗逆方面的重要性超出人們的現(xiàn)實感受，比如師生關(guān)系、親子關(guān)系，這意味著什么？

劉堅：“人際關(guān)系”（如師生關(guān)系、同伴關(guān)系以及親子關(guān)系）在青少年發(fā)展過程中的諸多方面發(fā)揮著重要作用。一方面，這三個關(guān)系是青少年社會化過程中的重要社會關(guān)系，貫穿于整個教育的始終，是學(xué)生健康成長的重要體現(xiàn)。另一方面，這三個關(guān)系是學(xué)生綜合發(fā)展的重要影響因素。比如，我們團隊歷年大規(guī)模測試數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，“良好的師生關(guān)系是好教育的晴雨表”，不論在城市還是在鄉(xiāng)村，不論在東部發(fā)達地區(qū)還是在西部欠發(fā)達地區(qū)，不論是在小學(xué)、初中還是高中，師生關(guān)系良好的學(xué)校往往能夠在品德行為、學(xué)業(yè)表現(xiàn)、學(xué)習(xí)興趣、自尊、學(xué)校歸屬感等多項指標中處于較高水平。

我們的教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，多給學(xué)生關(guān)懷、關(guān)愛、鼓勵和支持，讓學(xué)生在平等關(guān)愛的師生關(guān)系中找到自己的位置，進入主體狀態(tài)，成為學(xué)習(xí)與發(fā)展的主人；通過班會課、心理健康課、學(xué)生社團等多種形式讓學(xué)生掌握如何與同伴建立友誼、處理沖突，增強交往能力，幫助中小學(xué)生建立良好的同伴關(guān)系；同時積極推動家校協(xié)同，開展家庭教育指導(dǎo)工作，指導(dǎo)父母在家庭中采取恰當(dāng)?shù)慕逃袨?，建立良好的親子關(guān)系，形成學(xué)生健康成長的良好保障系統(tǒng)。

數(shù)據(jù)表明，閱讀有助于學(xué)生學(xué)業(yè)及心理健康的發(fā)展，有助于降低網(wǎng)絡(luò)成癮和手機依賴，提高主觀幸福感。每天閱讀半小時，就能給學(xué)生帶來較大收益；當(dāng)家中藏書量相當(dāng)時，擁有較高閱讀興趣的學(xué)生學(xué)業(yè)表現(xiàn)較佳；此外，有選擇地閱讀也非常重要，閱讀故事書及介紹人物或自然的書，有助于學(xué)生發(fā)展。

記者：曾有人說，最好的“學(xué)區(qū)房”就是讓子女擁有一個溫馨的書房。營造書香氛圍，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣是家庭教育非常重要的內(nèi)容。父母對此應(yīng)該有怎樣的積極態(tài)度？

劉堅：閱讀對于個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要，引導(dǎo)孩子閱讀是每個家庭的必修課。

第一，家長要為孩子營造讀書的良好環(huán)境。在家中盡可能提供促進孩子課外閱讀的家庭資源，這些資源可以是安靜的書房、獨立的書桌、豐富的閱讀書籍等，著力于家庭閱讀環(huán)境的營造。

第二，家長需要選擇適合孩子的優(yōu)秀課外閱讀內(nèi)容。良好的閱讀環(huán)境并不是幫助學(xué)生養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的唯一途徑。家長可以選擇一些符合孩子年齡特點的書籍，觀察孩子的閱讀取向，以孩子閱讀興趣、心智發(fā)展及理解能力作為參考；要學(xué)習(xí)做一個耐心的聽眾，營造各種場景引導(dǎo)孩子分享閱讀成果、暢談閱讀感受，并盡可能給予個性化指導(dǎo)；要在尊重孩子個性的前提下，引導(dǎo)和鼓勵孩子不斷拓展閱讀領(lǐng)域、豐富精神世界。

第三，加強孩子的閱讀投入指導(dǎo)，養(yǎng)成良好閱讀習(xí)慣。家長應(yīng)引導(dǎo)子女堅持完成每日固定的閱讀時長，鼓勵孩子在閱讀過程中分享自己的情感體驗。我們團隊在往年測試地區(qū)的數(shù)據(jù)也證明閱讀投入不僅影響學(xué)生的閱讀學(xué)業(yè)表現(xiàn)，其對學(xué)生總體學(xué)業(yè)表現(xiàn)也有一定的影響。

第四，家長要做好閱讀的示范。家長是孩子學(xué)習(xí)的重要榜樣，家長需要通過實際行動啟發(fā)孩子閱讀。例如親子共讀，分享交流等，不僅有利于提升親子關(guān)系，還能培養(yǎng)孩子閱讀的興趣，進行更深入的閱讀實踐。要注重把閱讀和孩子的思考、交流結(jié)合起來，鼓勵孩子閱讀思考，幫助孩子逐漸形成良好的閱讀習(xí)慣，提高他們的閱讀能力。

家長過度關(guān)注子女考試成績及名次，對于初中、高中段的學(xué)生發(fā)展往往適得其反

數(shù)據(jù)表明，“父母如何參與子女的學(xué)習(xí)和生活”對不同學(xué)段的學(xué)生影響不同。但是，若家長更多關(guān)注子女的學(xué)習(xí)情況，尤其是過度關(guān)注子女考試成績及名次，對于初中、高中段的學(xué)生發(fā)展往往適得其反。

記者：我們應(yīng)如何引導(dǎo)家長樹立科學(xué)的教育質(zhì)量觀，創(chuàng)造有利于學(xué)生成長的家庭環(huán)境？

劉堅：國際上的已有研究大多表明，家長更多關(guān)心子女（無論學(xué)業(yè)還是非學(xué)業(yè)狀況），對子女的學(xué)業(yè)提高往往產(chǎn)生積極影響。但是5年前我們發(fā)現(xiàn)在中國情況不完全如此：小學(xué)階段父母更多關(guān)注子女學(xué)習(xí)，孩子的學(xué)業(yè)往往更好；但是初中出現(xiàn)了拐點，高中階段完全適得其反。從某種意義上講，我國的教育制度設(shè)計和學(xué)校教育環(huán)境已經(jīng)讓學(xué)生處于“較高甚至過重的學(xué)習(xí)期待氛圍”，此時如果父母再對子女施加過多的學(xué)業(yè)影響，可能會適得其反。

家長要改變教育觀念，建立合理的教育期望，幫助孩子樹立正確的成才觀。將孩子品行養(yǎng)成、身心健康發(fā)展作為第一要務(wù)，逐步培育孩子正確的價值觀，注重從思想上、情感上、心理上進行疏導(dǎo)與關(guān)心，促進孩子多元化發(fā)展。注重增強孩子的科學(xué)探索精神，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和能力，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長應(yīng)引導(dǎo)子女樹立堅定的理想信念，厚植愛國主義情懷。

家長應(yīng)注重營造民主平等、溫馨和諧的家庭氛圍，輕松愉悅的家庭環(huán)境有助于孩子身心和諧發(fā)展，形成健全人格。父母對子女應(yīng)采用民主的方式,應(yīng)是引導(dǎo)指導(dǎo)而不是支配控制,自由而不放縱。多項研究表明，民主型的父母在對子女進行適當(dāng)管教的同時也能夠給予其理解和支持，促使子女產(chǎn)生溫暖、信任和安全感等積極體驗，形成良好的個性與學(xué)習(xí)習(xí)慣，并對其學(xué)業(yè)成績產(chǎn)生積極影響。

                                                                                    （來源：光明日報 2022年09月20日）